V týdnu od 19.3. se tréninky přesouvají ven. Rozpis tréninku je v kalendáři.
Hlavní trénink ženského týmu je pravidelně každou středu po žákovském tréninku. Hlavní trénink mužského A i B týmu se koná ve čtvrtek. Tyto tréninky jsou povinné pro hráčky a hráče základní sestavy.
Mimo tyto hlavní tréninky probíhá ještě i pravidelný pondělní trénink pro začínající hráčky a hráče a také jako nadhazovací. Tento trénink je pro hráčky a hráče základních sestav nepovinný (s výjimkou nadhozu) a je určen zejména pro potřeby odstraňování konkrétních chyb v technikách.
